健身私教:一切训练的前提
课程介绍 在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健...
健身新手入门训练经验视频课程
课程介绍 很多人初入健身房都不知道从何练起,只会去健身房跑跑步,做做瑜...
初级健身训练计划理论与实训课
课程介绍 8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式,GP...
自媒体标题训练方程式
自媒体标题训练方程式
小萝卜四分化训练基础版
课程介绍 —套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及...
短视频赚钱课:3个月变现100万 揭秘抖音网红敛财的暴力玩法 触碰财富的芳香
“刷抖音3个月,变现100万?”:2020年还没抓住视频风口的人,真的...
3XHIT高强度健身减脂课程
课程介绍 HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加...